Rezepte mit Lachsfilet (Tiefkühl)
Tiefgekühlte Lachsfilets, portionsweise verpackt.
Beschreibung
Tiefgekühlter Lachs taut am schonendsten über Nacht im Kühlschrank auf. Für die Lachsfilets mit Pesto werden 500 g auf aufgetautem Spinat in die Auflaufform gelegt, mit Tomaten und Knoblauch umlegt und mit Pesto bestrichen.
Nährwerte pro 100g
| Kalorien: | 179 kcal |
| Kohlenhydrate: | 0 Gramm |
| Protein: | 20 Gramm |
| Fett: | 11 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |
Rezepte und Mengen
Lachsfilet (Tiefkühl) kommt in einem Rezept vor. Menge: 500 Gramm.
| Rezept | Menge im Rezept | Portionen | Gesamtzeit | Gericht | Kalorien pro Portion |
|---|---|---|---|---|---|
 Lachsfilets mit Pesto Lachsfilets mal anders - mit Pesto und Spinat. Ein Augen- und Gaumenschmaus! | 500 Gramm | 4 | 35 Min. | Fischgerichte | 513 kcal |
Die Kalorien pro Portion sind aus den Nährwerten der Zutaten berechnet. Ein Teelöffel zählt dabei als 5 g, ein Esslöffel als 15 g, bei Flüssigkeiten entsprechend in ml. Zutaten ohne Mengenangabe sind nicht mitgerechnet.
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