Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Beschreibung
Die pescetarische Ernährung ähnelt der vegetarischen, erlaubt jedoch den Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten. Sie bietet eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß, während gleichzeitig der Konsum von rotem Fleisch vermieden wird. Pescetarier genießen ebenfalls eine Vielfalt an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten.
Rezepte
A-C-E-Smoothie
Fruchtiger Smoothie mit den Vitaminen A, C und E.
Almond Frost
Süß-saurer Cocktail mit dem Geschmack von fruchtigem Marzipan,
Apfel-Muffins mit Zimt-Streuseln
Köstliche Apfelküchlein
Apfeltorte
Inspiriert von der Schwedischen Apfeltorte - ein saftiger Nussboden mit Apfelfüllung und Sahnehaube
Apple Pie
Hier findest du ein Rezept für einen original amerikanischen Apfelkuchen
Banana Bread
Rezept für ein herrlich saftiges Bananenbrot
Bananensplit
Bananensplit mit Schokosoße - ein Muss für alle Eisfans!
Brokkoli-Omelett
Eine köstlich abgewandelte italienische Frittata
Caipirinha
Dieser Klassiker unter den Cocktails darf auf keiner Party fehlen
Dänischer Gurkensalat
Leckerer Gurkensalat mit landestypisch süßer Note
Dorade aus dem Ofen
In Alufolie gewickelt kommt die Dorade schön saftig aus dem Ofen.
Dorsch mit weißer Soße
Gebratener Dorsch harmoniert super mit Gemüse und weißer Soße.
Erdbeer-Sahne-Torte
Erdbeeren und Sahne - eine himmlische Verbindung
Erdbeerkuchen mit Vanillepudding
Wer isst nicht gern Erdbeerkuchen mit Vanillepudding?
Erdnussbutter-Muffins
Mit wenigen Zutaten kannst du in kurzer Zeit diese tollen Erdnussbutter-Muffins backen
Gebackene Bananen
Diese gebackenen Bananen schmecken wie vom Chinesen und sind auch etwas für den kleinen Hunger zwischendurch.
Gebackene Kabeljaufilets
Knusprige Fisch-Schnitzel für jeden Geschmack.
Gedeckte Apfeltarte
Ein schmackhafter Apfelkuchen aus der Tarteform mit Decke
Gesunde Pizza
Lass deine Lieblings-Pizzabeläge auf einem Thunfisch-Ei-Boden thronen!
Gin Daisy
Definitiv ein Kandidat für den Cocktail des Jahres
Griechischer Joghurt
Cremiger Joghurt mit fruchtiger Süße.
Himbeer-Muffins
Fruchtig lecker und mit Streuseln dekoriert
Irish Scones
Süße Brötchen sind ein beliebtes Teegebäck in Irland.
Käsespätzle aus dem Ofen
Käsespätzle können dank diesem Rezept cremig und knusprig zugleich sein
Ketogene Pfannkuchen
Wer auf Kohlenhydrate nicht aber auf Süßes verzichten möchte, für den sind diese leckeren Pfannkuchen genau das Richtige.
Kürbis-Pommes
Gesunde Pommes für Groß und Klein
Kürbis-Risotto
Ein herbstlicher Genuss, der die Sinne verzaubert
Lachsfilets mit Pesto
Lachsfilets mal anders - mit Pesto und Spinat. Ein Augen- und Gaumenschmaus!
Lachsfladen
Fischfrikadellen mal anders.
Linguine al Limone
Erfrischende Pasta mit Zitronensauce
Mandarinen-Smoothie mit Feigen
Einen Hauch Orient bringt dieser fruchtig-süße Mandarinen-Smoothie mit Feigen!
Maulwurtorte
Eine lustige Hügeltorte für große und kleine Kinder
Metaxasauce
Griechische Grillsauce mit Pfiff
Okonomiyaki
Japanische Pizza mit Kohlboden
Quarkkuchen
Der Quarkkuchen meiner Großeltern - schmeckt heute noch Groß und Klein.
Rote Grütze
Ein verblüffend einfaches Rezept für eine klassische Rote Grütze.
Saftiger Nusskuchen
Der saftigste Nusskuchen aller Zeiten!
Saftiger Zitronenkuchen
Luftig und saftig ist dieser leckere Zitronenkuchen. Er ist schnell zubereitet und bleibt lange frisch.
Schoko-Bällchen
Wenn du dich kohlenhydratarm ernähren und nicht auf Schokolade verzichten möchtest, dann sind diese Schoko-Bällchen perfekt!
Spaghetti mit Garnelen-Tomaten-Sauce
Nicht das schnellste, aber dafür das leckerste Rezept für dieses Gericht.
Spaghetti mit Radicchio
Ein vegetarisches Spaghetti-Gericht mit herrlich aromatischem Radicchio
Tofu-Curry
Ein leichtes Curry mit geschmackvollem Tofu
Tsatsiki
Dieses selbstgemachte Tsatsiki schmeckt erfrischend lecker und ist vielfältig kombinierbar
Vanillekipferl
Bestes Vanillekipferl-Rezept
Zitronenpudding
Serviere mit diesem schnellen Zitronenpudding eine wahre Vitaminbombe zum Nachtisch!