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Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Beschreibung
Die pescetarische Ernährung ähnelt der vegetarischen, erlaubt jedoch den Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten. Sie bietet eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß, während gleichzeitig der Konsum von rotem Fleisch vermieden wird. Pescetarier genießen ebenfalls eine Vielfalt an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten.
Rezepte
![Bild von A-C-E-Smoothie](/uploads/recipes/7.thumbnail.webp)
A-C-E-Smoothie
Fruchtiger Smoothie mit den Vitaminen A, C und E.
![Bild von Almond Frost](/uploads/recipes/8.thumbnail.webp)
Almond Frost
Süß-saurer Cocktail mit dem Geschmack von fruchtigem Marzipan,
![Bild von Apfel-Muffins mit Zimt-Streuseln](/uploads/recipes/59.thumbnail.webp)
Apfel-Muffins mit Zimt-Streuseln
Köstliche Apfelküchlein
![Bild von Apfeltorte](/uploads/recipes/93.thumbnail.webp)
Apfeltorte
Inspiriert von der Schwedischen Apfeltorte - ein saftiger Nussboden mit Apfelfüllung und Sahnehaube
![Bild von Apple Pie](/uploads/recipes/1.thumbnail.webp)
Apple Pie
Hier findest du ein Rezept für einen original amerikanischen Apfelkuchen
![Bild von Banana Bread](/uploads/recipes/6.thumbnail.webp)
Banana Bread
Rezept für ein herrlich saftiges Bananenbrot
![Bild von Bananensplit](/uploads/recipes/21.thumbnail.webp)
Bananensplit
Bananensplit mit Schokosoße - ein Muss für alle Eisfans!
![Bild von Brokkoli-Omelett](/uploads/recipes/63.thumbnail.webp)
Brokkoli-Omelett
Eine köstlich abgewandelte italienische Frittata
![Bild von Caipirinha](/uploads/recipes/19.thumbnail.webp)
Caipirinha
Dieser Klassiker unter den Cocktails darf auf keiner Party fehlen
![Bild von Dänischer Gurkensalat](/uploads/recipes/14.thumbnail.webp)
Dänischer Gurkensalat
Leckerer Gurkensalat mit landestypisch süßer Note
![Bild von Dorade aus dem Ofen](/uploads/recipes/28.thumbnail.webp)
Dorade aus dem Ofen
In Alufolie gewickelt kommt die Dorade schön saftig aus dem Ofen.
![Bild von Dorsch mit weißer Soße](/uploads/recipes/25.thumbnail.webp)
Dorsch mit weißer Soße
Gebratener Dorsch harmoniert super mit Gemüse und weißer Soße.
![Bild von Erdbeer-Sahne-Torte](/uploads/recipes/92.thumbnail.webp)
Erdbeer-Sahne-Torte
Erdbeeren und Sahne - eine himmlische Verbindung
![Bild von Erdbeerkuchen mit Vanillepudding](/uploads/recipes/79.thumbnail.webp)
Erdbeerkuchen mit Vanillepudding
Wer isst nicht gern Erdbeerkuchen mit Vanillepudding?
![Bild von Erdnussbutter-Muffins](/uploads/recipes/3.thumbnail.webp)
Erdnussbutter-Muffins
Mit wenigen Zutaten kannst du in kurzer Zeit diese tollen Erdnussbutter-Muffins backen
![Bild von Gebackene Bananen](/uploads/recipes/22.thumbnail.webp)
Gebackene Bananen
Diese gebackenen Bananen schmecken wie vom Chinesen und sind auch etwas für den kleinen Hunger zwischendurch.
![Bild von Gebackene Kabeljaufilets](/uploads/recipes/29.thumbnail.webp)
Gebackene Kabeljaufilets
Knusprige Fisch-Schnitzel für jeden Geschmack.
![Bild von Gedeckte Apfeltarte](/uploads/recipes/78.thumbnail.webp)
Gedeckte Apfeltarte
Ein schmackhafter Apfelkuchen aus der Tarteform mit Decke
![Bild von Gesunde Pizza](/uploads/recipes/82.thumbnail.webp)
Gesunde Pizza
Lass deine Lieblings-Pizzabeläge auf einem Thunfisch-Ei-Boden thronen!
![Bild von Gin Daisy](/uploads/recipes/18.thumbnail.webp)
Gin Daisy
Definitiv ein Kandidat für den Cocktail des Jahres
![Bild von Griechischer Joghurt](/uploads/recipes/24.thumbnail.webp)
Griechischer Joghurt
Cremiger Joghurt mit fruchtiger Süße.
![Bild von Himbeer-Muffins](/uploads/recipes/53.thumbnail.webp)
Himbeer-Muffins
Fruchtig lecker und mit Streuseln dekoriert
![Bild von Irish Scones](/uploads/recipes/56.thumbnail.webp)
Irish Scones
Süße Brötchen sind ein beliebtes Teegebäck in Irland.
![Bild von Käsespätzle aus dem Ofen](/uploads/recipes/11.thumbnail.webp)
Käsespätzle aus dem Ofen
Käsespätzle können dank diesem Rezept cremig und knusprig zugleich sein
![Bild von Ketogene Pfannkuchen](/uploads/recipes/75.thumbnail.webp)
Ketogene Pfannkuchen
Wer auf Kohlenhydrate nicht aber auf Süßes verzichten möchte, für den sind diese leckeren Pfannkuchen genau das Richtige.
![Bild von Kürbis-Pommes](/uploads/recipes/15.thumbnail.webp)
Kürbis-Pommes
Gesunde Pommes für Groß und Klein
![Bild von Kürbis-Risotto](/uploads/recipes/83.thumbnail.webp)
Kürbis-Risotto
Ein herbstlicher Genuss, der die Sinne verzaubert
![Bild von Lachsfilets mit Pesto](/uploads/recipes/26.thumbnail.webp)
Lachsfilets mit Pesto
Lachsfilets mal anders - mit Pesto und Spinat. Ein Augen- und Gaumenschmaus!
![Bild von Lachsfladen](/uploads/recipes/27.thumbnail.webp)
Lachsfladen
Fischfrikadellen mal anders.
![Bild von Linguine al Limone](/uploads/recipes/64.thumbnail.webp)
Linguine al Limone
Erfrischende Pasta mit Zitronensauce
![Bild von Mandarinen-Smoothie mit Feigen](/uploads/recipes/85.thumbnail.webp)
Mandarinen-Smoothie mit Feigen
Einen Hauch Orient bringt dieser fruchtig-süße Mandarinen-Smoothie mit Feigen!
![Bild von Maulwurtorte](/uploads/recipes/95.thumbnail.webp)
Maulwurtorte
Eine lustige Hügeltorte für große und kleine Kinder
![Bild von Metaxasauce](/uploads/recipes/17.thumbnail.webp)
Metaxasauce
Griechische Grillsauce mit Pfiff
![Bild von Okonomiyaki](/uploads/recipes/69.thumbnail.webp)
Okonomiyaki
Japanische Pizza mit Kohlboden
![Bild von Quarkkuchen](/uploads/recipes/73.thumbnail.webp)
Quarkkuchen
Der Quarkkuchen meiner Großeltern - schmeckt heute noch Groß und Klein.
![Bild von Rote Grütze](/uploads/recipes/23.thumbnail.webp)
Rote Grütze
Ein verblüffend einfaches Rezept für eine klassische Rote Grütze.
![Bild von Saftiger Nusskuchen](/uploads/recipes/76.thumbnail.webp)
Saftiger Nusskuchen
Der saftigste Nusskuchen aller Zeiten!
![Bild von Saftiger Zitronenkuchen](/uploads/recipes/74.thumbnail.webp)
Saftiger Zitronenkuchen
Luftig und saftig ist dieser leckere Zitronenkuchen. Er ist schnell zubereitet und bleibt lange frisch.
![Bild von Schoko-Bällchen](/uploads/recipes/55.thumbnail.webp)
Schoko-Bällchen
Wenn du dich kohlenhydratarm ernähren und nicht auf Schokolade verzichten möchtest, dann sind diese Schoko-Bällchen perfekt!
![Bild von Spaghetti mit Garnelen-Tomaten-Sauce](/uploads/recipes/30.thumbnail.webp)
Spaghetti mit Garnelen-Tomaten-Sauce
Nicht das schnellste, aber dafür das leckerste Rezept für dieses Gericht.
![Bild von Spaghetti mit Radicchio](/uploads/recipes/62.thumbnail.webp)
Spaghetti mit Radicchio
Ein vegetarisches Spaghetti-Gericht mit herrlich aromatischem Radicchio
![Bild von Tofu-Curry](/uploads/recipes/67.thumbnail.webp)
Tofu-Curry
Ein leichtes Curry mit geschmackvollem Tofu
![Bild von Tsatsiki](/uploads/recipes/16.thumbnail.webp)
Tsatsiki
Dieses selbstgemachte Tsatsiki schmeckt erfrischend lecker und ist vielfältig kombinierbar
![Bild von Vanillekipferl](/uploads/recipes/52.thumbnail.webp)
Vanillekipferl
Bestes Vanillekipferl-Rezept
![Bild von Zitronenpudding](/uploads/recipes/20.thumbnail.webp)
Zitronenpudding
Serviere mit diesem schnellen Zitronenpudding eine wahre Vitaminbombe zum Nachtisch!