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Low Carb

Schlank und satt mit kohlenhydratarmen Köstlichkeiten!

Beschreibung

Low-Carb-Diäten reduzieren die Aufnahme von Kohlenhydraten zugunsten von Eiweiß und Fett. Das Ziel ist oft Gewichtsverlust oder die Verbesserung von Stoffwechselgesundheit. Durch den eingeschränkten Verzehr von Zucker und stärkehaltigen Lebensmitteln können Blutzuckerspiegel und Insulinreaktionen verbessert werden.

Rezepte

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Babybel-Bomben

Hackfleisch-Bällchen mit Babybel-Kern und Bacon-Mantel.

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Bifteki

Griechische Frikadellen gefüllt mit Feta

Bild von Blumenkohl-Bombe
Blumenkohl-Bombe

Diese Blumenkohl-Bombe sieht nicht nur Aufsehen erregend aus, sondern schmeckt auch noch gut.

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Brokkoli-Omelett

Eine köstlich abgewandelte italienische Frittata

Bild von Camembert-Schnitzel auf Birne
Camembert-Schnitzel auf Birne

Ein leichtes Schnitzel für alle, die gern Fleisch und Obst kombinieren.

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Chashu

Japanischer Schweinebraten - als Hauptgericht oder Topping.

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Chili con Carne

Chili con Kakao und Zimt - damit wird dein Chili zum Geschmackserlebnis.

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Dorade aus dem Ofen

In Alufolie gewickelt kommt die Dorade schön saftig aus dem Ofen.

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Einfacher Rinderbraten

Mit dem richtigen Stück Fleisch gelingt und schmeckt dieser Rinderbraten garantiert.

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Gebackene Kabeljaufilets

Knusprige Fisch-Schnitzel für jeden Geschmack.

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Gesunde Pizza

Lass deine Lieblings-Pizzabeläge auf einem Thunfisch-Ei-Boden thronen!

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Gulasch Stroganoff

Russische Küche für jedermann - lass deinen Gaumen tanzen.

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Gulaschsuppe mit Hähnchen

Gulasch schmeckt in vielen Variationen - hier in Gestalt einer kalorienarmen Gulaschsuppe mit Hähnchen.

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Hackbällchen Toskana

Hackbällchen in Tomatensoße mit Mozzarella überbacken.

Bild von Hähnchengulasch mit Blukoli-Püree
Hähnchengulasch mit Blukoli-Püree

Leichter Gulasch mit gesundem Gemüsebrei.

Bild von Hähnchenschnitzel mit Parmesankrüstchen
Hähnchenschnitzel mit Parmesankrüstchen

Öffne das Tor zum Schnitzelparadies!

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Hühnerfrikassee

Ein köstliches Rezept: Hühnerfrikassee nach Schwiegermutters Art.

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Irische Hühnercremesuppe

Cremiger Eintopf mit Fleischstückchen

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Keto-Schnitten

Wenn du gern Käsebrötchen isst, wirst du diese kohlenhydratarme Variante lieben.

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Ketogene Pfannkuchen

Wer auf Kohlenhydrate nicht aber auf Süßes verzichten möchte, für den sind diese leckeren Pfannkuchen genau das Richtige.

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Lachsfladen

Fischfrikadellen mal anders.

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Mezza

Die Pizza mit Mettboden enthält wenig Kohlenhydrate und viel Protein.

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Okonomiyaki

Japanische Pizza mit Kohlboden

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Pfeffriges Hähnchengeschnetzeltes

Dieses leckere Geschnetzelte vom Hähnchen mit frisch gemahlenem Pfeffer eignet sich bestens für größere Portionen.

Bild von Rindergeschnetzeltes in Guinness-Sauce
Rindergeschnetzeltes in Guinness-Sauce

Würziges Fleischgericht mit bitterer Note.

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Rosenkohlgemüse mit Camembert

Rosenkohl und Camembert - eine gesunde Kombination, die überrascht

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Schoko-Bällchen

Wenn du dich kohlenhydratarm ernähren und nicht auf Schokolade verzichten möchtest, dann sind diese Schoko-Bällchen perfekt!

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Schwalbennester

Rouladen mal anders, die nicht nur zu Ostern gut schmecken.

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Tofu-Curry

Ein leichtes Curry mit geschmackvollem Tofu

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Wurst-Ei-Kuchen

Ein herzhafter Kuchen für alle Nicht-Kuchenliebhaber