Low Carb
Schlank und satt mit kohlenhydratarmen Köstlichkeiten!
Beschreibung
Low-Carb-Diäten reduzieren die Aufnahme von Kohlenhydraten zugunsten von Eiweiß und Fett. Das Ziel ist oft Gewichtsverlust oder die Verbesserung von Stoffwechselgesundheit. Durch den eingeschränkten Verzehr von Zucker und stärkehaltigen Lebensmitteln können Blutzuckerspiegel und Insulinreaktionen verbessert werden.
Rezepte
Babybel-Bomben
Hackfleisch-Bällchen mit Babybel-Kern und Bacon-Mantel.
Bifteki
Griechische Frikadellen gefüllt mit Feta
Blumenkohl-Bombe
Diese Blumenkohl-Bombe sieht nicht nur Aufsehen erregend aus, sondern schmeckt auch noch gut.
Brokkoli-Omelett
Eine köstlich abgewandelte italienische Frittata
Camembert-Schnitzel auf Birne
Ein leichtes Schnitzel für alle, die gern Fleisch und Obst kombinieren.
Chashu
Japanischer Schweinebraten - als Hauptgericht oder Topping.
Chili con Carne
Chili con Kakao und Zimt - damit wird dein Chili zum Geschmackserlebnis.
Dorade aus dem Ofen
In Alufolie gewickelt kommt die Dorade schön saftig aus dem Ofen.
Einfacher Rinderbraten
Mit dem richtigen Stück Fleisch gelingt und schmeckt dieser Rinderbraten garantiert.
Gebackene Kabeljaufilets
Knusprige Fisch-Schnitzel für jeden Geschmack.
Gesunde Pizza
Lass deine Lieblings-Pizzabeläge auf einem Thunfisch-Ei-Boden thronen!
Gulasch Stroganoff
Russische Küche für jedermann - lass deinen Gaumen tanzen.
Gulaschsuppe mit Hähnchen
Gulasch schmeckt in vielen Variationen - hier in Gestalt einer kalorienarmen Gulaschsuppe mit Hähnchen.
Hackbällchen Toskana
Hackbällchen in Tomatensoße mit Mozzarella überbacken.
Hähnchengulasch mit Blukoli-Püree
Leichter Gulasch mit gesundem Gemüsebrei.
Hähnchenschnitzel mit Parmesankrüstchen
Öffne das Tor zum Schnitzelparadies!
Hühnerfrikassee
Ein köstliches Rezept: Hühnerfrikassee nach Schwiegermutters Art.
Irische Hühnercremesuppe
Cremiger Eintopf mit Fleischstückchen
Keto-Schnitten
Wenn du gern Käsebrötchen isst, wirst du diese kohlenhydratarme Variante lieben.
Ketogene Pfannkuchen
Wer auf Kohlenhydrate nicht aber auf Süßes verzichten möchte, für den sind diese leckeren Pfannkuchen genau das Richtige.
Lachsfladen
Fischfrikadellen mal anders.
Mezza
Die Pizza mit Mettboden enthält wenig Kohlenhydrate und viel Protein.
Okonomiyaki
Japanische Pizza mit Kohlboden
Pfeffriges Hähnchengeschnetzeltes
Dieses leckere Geschnetzelte vom Hähnchen mit frisch gemahlenem Pfeffer eignet sich bestens für größere Portionen.
Rindergeschnetzeltes in Guinness-Sauce
Würziges Fleischgericht mit bitterer Note.
Schoko-Bällchen
Wenn du dich kohlenhydratarm ernähren und nicht auf Schokolade verzichten möchtest, dann sind diese Schoko-Bällchen perfekt!
Schwalbennester
Rouladen mal anders, die nicht nur zu Ostern gut schmecken.
Tofu-Curry
Ein leichtes Curry mit geschmackvollem Tofu
Wurst-Ei-Kuchen
Ein herzhafter Kuchen für alle Nicht-Kuchenliebhaber