
Gebackene Bananen
30 Min. · 580 kcal pro Portion
2 Rezepte · 30 Min. bis 35 Min. · 580–630 kcal pro Portion
Häufige Zutaten: Banane (1 Rezept), Bier (1 Rezept), Brokkoli (1 Rezept), Erdnussöl (1 Rezept), Hähnchenbrustfilet (1 Rezept), Jasminreis (1 Rezept)
Gebackene Bananen werden in einem Teig aus Weizenmehl, Paniermehl, Zucker und Bier gebraten, Gebratener Reis mit Brokkoli verbindet Jasminreis mit Hähnchen, Ei und Sojasauce. Die Bananen haben 30 Minuten eingetragene Gesamtzeit, das Reisgericht 35 Minuten. Der Bananenteig zieht vor dem Ausbacken 20 Minuten an einem warmen Ort; beim Reisgericht wird das Ei in einer Kuhle in der Pfanne gebraten und anschließend untergemischt, während die separat gekochten Brokkoliröschen erst zum Schluss dazukommen.
2 Rezepte

30 Min. · 580 kcal pro Portion

35 Min. · 630 kcal pro Portion
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