Rezepte mit Spätzle
Spätzle liefern Carb-Power für Energie und Ausdauer.
Beschreibung
Spätzle sind eine traditionelle deutsche Teigware, die besonders in den süddeutschen Regionen wie Schwaben, Bayern und Baden beliebt ist. Diese Nudelart wird aus einem einfachen Teig aus Mehl, Eiern, Salz und oft etwas Wasser oder Milch hergestellt. Der Teig wird entweder durch eine Spätzlepresse gedrückt oder von Hand in kochendes Wasser geschabt, um die charakteristischen, unregelmäßigen Formen zu erzeugen. Spätzle haben eine weiche, leicht elastische Textur und sind bekannt für ihre Fähigkeit, Soßen gut aufzunehmen.
Nährwerte pro 100g
Kalorien: | 164 kcal |
Kohlenhydrate: | 27 Gramm |
Protein: | 6 Gramm |
Fett: | 3 Gramm |
Salz: | 1 Gramm |
Rezeptliste
Käsespätzle aus dem Ofen
Käsespätzle können dank diesem Rezept cremig und knusprig zugleich sein
Gerichte mit Spätzle
Aufläufe
Eine köstliche Kombination aus Komfort und Geschmack in einem Gericht!
Länderküchen mit Spätzle
Deutschland
Von herzhaften Würsten bis zu köstlichem Kuchen, immer ein Genuss!
Ernährungsformen mit Spätzle
Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Vegetarisch
Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!