Rezepte mit Wirsing
Wirsing ist super für das Immunsystem mit viel Vitamin K.
Beschreibung
Wirsing ist eine hervorragende Zutat in der Küche, die sich durch ihren milden, leicht nussigen Geschmack auszeichnet. Er ist besonders beliebt in der europäischen Küche, wo er in Eintöpfen, Aufläufen und als Beilage verwendet wird. Wirsingblätter sind besonders gut dafür geeignet, gefüllt und gerollt zu werden, da sie eine robuste Struktur haben, die auch beim Kochen bestehen bleibt. Dieser Kohl ist nicht nur geschmacklich vielseitig, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was ihn zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht.
Nährwerte pro 100g
Kalorien: | 32 kcal |
Kohlenhydrate: | 3 Gramm |
Protein: | 3 Gramm |
Fett: | 0 Gramm |
Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
Nordischer Eintopf
Schlemme nach Herzenslust diesen Eintopf mit Gemüse und Fleisch aus dem hohen Norden!
Gerichte mit Wirsing
Suppen & Eintöpfe
Wärmende Schüsseln voll von Geschmack und Komfort!
Länderküchen mit Wirsing
Deutschland
Von herzhaften Würsten bis zu köstlichem Kuchen, immer ein Genuss!
Ernährungsformen mit Wirsing
Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Vegan
Pflanzlich, kreativ und gut für Gesundheit und Geist!
Vegetarisch
Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!