Rezepte mit Erdnüsse

Geröstete Erdnusskerne, botanisch eine Hülsenfrucht.

Beschreibung

Erdnüsse wachsen unter der Erde und gehören zu den Hülsenfrüchten, nicht zu den Nüssen. In Ingen no Hikiniku Itame, einer japanischen Pfanne aus grünen Bohnen und Hackfleisch, kommen 60 g zum Schluss zusammen mit Frühlingszwiebeln und Bohnen in die Pfanne.

Nährwerte pro 100g

Kalorien:	613 kcal
Kohlenhydrate:	14 Gramm
Protein:	25 Gramm
Fett:	51 Gramm
Salz:	0 Gramm

Rezepte und Mengen

Erdnüsse kommt in einem Rezept vor. Menge: 60 Gramm.

Rezept	Menge im Rezept	Portionen	Gesamtzeit	Gericht	Kalorien pro Portion
Ingen no Hikiniku Itame Grüne Bohnen mit Hackfleisch	60 Gramm	2	35 Min.	Reisgerichte	882 kcal

Die Kalorien pro Portion sind aus den Nährwerten der Zutaten berechnet. Ein Teelöffel zählt dabei als 5 g, ein Esslöffel als 15 g, bei Flüssigkeiten entsprechend in ml. Zutaten ohne Mengenangabe sind nicht mitgerechnet.