Rezepte mit Orange

Zitrusfrucht, bei uns roh im Smoothie.

Beschreibung

Für den A-C-E-Smoothie werden zwei Orangen geschält, in grobe Stücke geschnitten und zuerst mit einem Apfel püriert, dann kommen Möhre und Mineralwasser dazu. Wir rechnen eine Orange mit 130 g.

Nährwerte pro 100g

Kalorien:	43 kcal
Kohlenhydrate:	8 Gramm
Protein:	1 Gramm
Fett:	0 Gramm
Salz:	0 Gramm

Rezepte und Mengen

Orange kommt in einem Rezept vor. Menge: 2 Stück.

Rezept	Menge im Rezept	Portionen	Gesamtzeit	Gericht	Kalorien pro Portion
A-C-E-Smoothie Fruchtiger Smoothie mit den Vitaminen A, C und E.	2 Stück	2	10 Min.	Smoothies	107 kcal

Die Kalorien pro Portion sind aus den Nährwerten der Zutaten berechnet. Ein Teelöffel zählt dabei als 5 g, ein Esslöffel als 15 g, bei Flüssigkeiten entsprechend in ml. Zutaten ohne Mengenangabe sind nicht mitgerechnet.