A-C-E-Smoothie
Fruchtiger Smoothie mit den Vitaminen A, C und E.
Zutaten
Mineralwasser (leichtperlig)
150 Milliliter
Leichtperliges Mineralwasser hydriert und mineralisiert effektiv.
Zubereitung
Die Orangen, den Apfel und die Karotte schälst du. Dann entkernst du den Apfel und schneidest alles in grobe Stücke.
In einem Mixer pürierst du zuerst die Orangen- und Apfelstücke. Dann gibst du die Karottenstücke und das Mineralwasser dazu und mixt alles ca. 3 min gut durch.
Besonders erfrischend ist der Smoothie, wenn du ihn mit ein paar Eiswürfeln servierst.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien: | 107 kcal |
| Kohlenhydrate: | 19 Gramm |
| Protein: | 1 Gramm |
| Fett: | 0 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |
Kategorien
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