Rezepte mit Schmelzflocken
Schmelzflocken liefern Ballaststoffe und sorgen für langanhaltende Energie.
Beschreibung
Schmelzflocken sind eine Art von fein gemahlenen Haferflocken, die speziell für eine schnelle Zubereitung entwickelt wurden. Sie sind besonders leicht verdaulich und lösen sich rasch in Flüssigkeiten wie Milch oder Wasser auf, was sie ideal für die schnelle Küche macht. Aufgrund ihrer feinen Konsistenz sind Schmelzflocken auch eine hervorragende Wahl als Bindemittel in Suppen und Saucen oder als Basis für Brei und andere weiche Speisen. Sie enthalten die gleichen gesunden Inhaltsstoffe wie herkömmliche Haferflocken, einschließlich Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, bieten jedoch den Vorteil, dass sie keine Kochzeit benötigen und somit Nährstoffverluste minimiert werden können.
Nährwerte pro 100g
Kalorien: | 353 kcal |
Kohlenhydrate: | 63 Gramm |
Protein: | 11 Gramm |
Fett: | 4 Gramm |
Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
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