Rezepte mit Speisequark
Frischkäse aus Milch, glatt gerührt.
Beschreibung
Speisequark gibt es mager, mit 20 % und mit 40 % Fett i. Tr. Für den Quarkkuchen werden 500 g in den Teig gerührt, der 60 Minuten bei 180 °C backt.
Nährwerte pro 100g
| Kalorien: | 143 kcal |
| Kohlenhydrate: | 3 Gramm |
| Protein: | 11 Gramm |
| Fett: | 11 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |
Rezepte und Mengen
Speisequark kommt in einem Rezept vor. Menge: 500 Gramm.
| Rezept | Menge im Rezept | Portionen | Gesamtzeit | Gericht | Kalorien pro Portion |
|---|---|---|---|---|---|
 Quarkkuchen Der Quarkkuchen meiner Großeltern - schmeckt heute noch Groß und Klein. | 500 Gramm | 12 | 1 Std. 20 Min. | Kuchen | 356 kcal |
Die Kalorien pro Portion sind aus den Nährwerten der Zutaten berechnet. Ein Teelöffel zählt dabei als 5 g, ein Esslöffel als 15 g, bei Flüssigkeiten entsprechend in ml. Zutaten ohne Mengenangabe sind nicht mitgerechnet.
Gerichte mit Speisequark
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