Rezepte mit Kidneybohnen (Dose)
Kidneybohnen pushen mit viel Protein und Ballaststoffen.
Beschreibung
Kidneybohnen aus der Dose sind eine praktische und nahrhafte Zutat in der Küche. Sie sind bekannt für ihren reichen, leicht süßlichen Geschmack und ihre feste Textur, die sie ideal für eine Vielzahl von Gerichten macht, einschließlich Eintöpfe, Salate und Chili. Diese Bohnen sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe wie Eisen und Kalium. Verpackt in Dosen, sind sie lange haltbar und können schnell und einfach zubereitet werden, was sie zu einer beliebten Wahl für schnelle und gesunde Mahlzeiten macht.
Nährwerte pro 100g
| Kalorien: | 124 kcal |
| Kohlenhydrate: | 15 Gramm |
| Protein: | 0 Gramm |
| Fett: | 1 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
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