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Rezepte mit Banane
Bananen liefern Kalium und fördern so die Nervenfunktion.
Beschreibung
Die Banane ist eine der beliebtesten und vielseitigsten Früchte weltweit. Ihr süßes, cremiges Fruchtfleisch macht sie zu einem idealen Snack, der sowohl roh als auch in einer Vielzahl von Gerichten genossen werden kann. Von Smoothies und Backwaren bis hin zu herzhaften Mahlzeiten, Bananen bieten eine natürliche Süße und eine weiche Textur, die viele Rezepte bereichert. Reiche an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B6, Vitamin C und Kalium, unterstützen Bananen die Herzgesundheit und die Regulierung des Blutdrucks. Ihre praktische, natürliche Verpackung macht sie zu einem bequemen und gesunden Option für unterwegs.
Nährwerte pro 100g
Kalorien: | 90 kcal |
Kohlenhydrate: | 23 Gramm |
Protein: | 1 Gramm |
Fett: | 0 Gramm |
Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
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Banana Bread
Rezept für ein herrlich saftiges Bananenbrot
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Bananensplit
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Desserts
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Kuchen
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Smoothies
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