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Rezepte mit Banane

Bananen liefern Kalium und fördern so die Nervenfunktion.

Beschreibung

Die Banane ist eine der beliebtesten und vielseitigsten Früchte weltweit. Ihr süßes, cremiges Fruchtfleisch macht sie zu einem idealen Snack, der sowohl roh als auch in einer Vielzahl von Gerichten genossen werden kann. Von Smoothies und Backwaren bis hin zu herzhaften Mahlzeiten, Bananen bieten eine natürliche Süße und eine weiche Textur, die viele Rezepte bereichert. Reiche an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B6, Vitamin C und Kalium, unterstützen Bananen die Herzgesundheit und die Regulierung des Blutdrucks. Ihre praktische, natürliche Verpackung macht sie zu einem bequemen und gesunden Option für unterwegs.

Nährwerte pro 100g

Kalorien: 90 kcal
Kohlenhydrate: 23 Gramm
Protein: 1 Gramm
Fett: 0 Gramm
Salz: 0 Gramm

Rezeptliste

Bild von Banana Bread
Banana Bread

Rezept für ein herrlich saftiges Bananenbrot

Bild von Bananen im Speckmantel
Bananen im Speckmantel

Ein großer Genuss in kleiner Zeit zubereitet

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Bananensplit

Bananensplit mit Schokosoße - ein Muss für alle Eisfans!

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Gebackene Bananen

Diese gebackenen Bananen schmecken wie vom Chinesen und sind auch etwas für den kleinen Hunger zwischendurch.

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KiBa-Torte

Ki(rschen) und Ba(nanen) auf einem Schoko-Nussboden - KiBa mal anders!

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Mandarinen-Smoothie mit Feigen

Einen Hauch Orient bringt dieser fruchtig-süße Mandarinen-Smoothie mit Feigen!

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Maulwurtorte

Eine lustige Hügeltorte für große und kleine Kinder

Gerichte mit Banane

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Desserts

Ein süßes Finale, das jeder Mahlzeit einen Hauch von Glamour verleiht!

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Kuchen

Jedes Stück ein himmlischer Genuss und ideal für festliche Anlässe!

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Smoothies

Fruchtige Power-Drinks für einen gesunden Kickstart!

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Snacks

Kleine Happen, groß im Geschmack für jeden Anlass!

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Torten

Opulente Meisterwerke, die jeden Anlass zu einem Fest machen!

Länderküchen mit Banane

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Amerika (USA)

Ein Schmelztiegel der Aromen von einer Küste zur anderen!

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China

Von Dim Sum bis Peking-Ente, ein Fest der Aromen und Traditionen!

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Deutschland

Von herzhaften Würsten bis zu köstlichem Kuchen, immer ein Genuss!

Ernährungsformen mit Banane

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Pescetarisch

Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!

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Vegan

Pflanzlich, kreativ und gut für Gesundheit und Geist!

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Vegetarisch

Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!