Rezepte mit Banane
Bananen liefern Kalium und fördern so die Nervenfunktion.
Beschreibung
Die Banane ist eine der beliebtesten und vielseitigsten Früchte weltweit. Ihr süßes, cremiges Fruchtfleisch macht sie zu einem idealen Snack, der sowohl roh als auch in einer Vielzahl von Gerichten genossen werden kann. Von Smoothies und Backwaren bis hin zu herzhaften Mahlzeiten, Bananen bieten eine natürliche Süße und eine weiche Textur, die viele Rezepte bereichert. Reiche an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B6, Vitamin C und Kalium, unterstützen Bananen die Herzgesundheit und die Regulierung des Blutdrucks. Ihre praktische, natürliche Verpackung macht sie zu einem bequemen und gesunden Option für unterwegs.
Nährwerte pro 100g
Kalorien: | 90 kcal |
Kohlenhydrate: | 23 Gramm |
Protein: | 1 Gramm |
Fett: | 0 Gramm |
Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
Banana Bread
Rezept für ein herrlich saftiges Bananenbrot
Bananen im Speckmantel
Ein großer Genuss in kleiner Zeit zubereitet
Bananensplit
Bananensplit mit Schokosoße - ein Muss für alle Eisfans!
Gebackene Bananen
Diese gebackenen Bananen schmecken wie vom Chinesen und sind auch etwas für den kleinen Hunger zwischendurch.
KiBa-Torte
Ki(rschen) und Ba(nanen) auf einem Schoko-Nussboden - KiBa mal anders!
Mandarinen-Smoothie mit Feigen
Einen Hauch Orient bringt dieser fruchtig-süße Mandarinen-Smoothie mit Feigen!
Maulwurtorte
Eine lustige Hügeltorte für große und kleine Kinder
Gerichte mit Banane
Desserts
Ein süßes Finale, das jeder Mahlzeit einen Hauch von Glamour verleiht!
Kuchen
Jedes Stück ein himmlischer Genuss und ideal für festliche Anlässe!
Smoothies
Fruchtige Power-Drinks für einen gesunden Kickstart!
Snacks
Kleine Happen, groß im Geschmack für jeden Anlass!
Torten
Opulente Meisterwerke, die jeden Anlass zu einem Fest machen!
Länderküchen mit Banane
Amerika (USA)
Ein Schmelztiegel der Aromen von einer Küste zur anderen!
China
Von Dim Sum bis Peking-Ente, ein Fest der Aromen und Traditionen!
Deutschland
Von herzhaften Würsten bis zu köstlichem Kuchen, immer ein Genuss!
Ernährungsformen mit Banane
Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Vegan
Pflanzlich, kreativ und gut für Gesundheit und Geist!
Vegetarisch
Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!