
Pfeffriges Hähnchengeschnetzeltes
Dieses leckere Geschnetzelte vom Hähnchen mit frisch gemahlenem Pfeffer eignet sich bestens für größere Portionen.
Zutaten
Champignons250 Gramm
Zuchtpilze mit mildem Geschmack, weiß oder braun.
Gemüsezwiebel1 Stück
Große, milde Zwiebel mit heller Schale.
Hähnchenbrustfilet600 Gramm
Mageres Fleisch aus der Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen.
Knoblauchzehe4 Stück
Eine Zehe aus der Knoblauchknolle, frisch zu schälen.
Kochsahne150 Milliliter
Sahne mit rund 15 % Fett, die beim Kochen nicht ausflockt.
Pfeffer1 Esslöffel
Schwarzer Pfeffer, das Gewürz in fast der Hälfte unserer Rezepte.
Rosmarin1 Teelöffel
Frischer Rosmarin, harzig und kräftig.
Weißwein (trocken)100 Milliliter
Trockener Weißwein zum Ablöschen.
Salz
Speisesalz, steht in 59 unserer Rezepte.
Zubereitung
Zunächst schneidest du die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Streifen und vermischst sie in einer Schüssel mit dem gemahlenen Pfeffer, dem gehackten Rosmarin und dem Salz. In einer heißen Pfanne brätst du das Geschnetzelte mit etwas Öl kräftig an.
Während des Bratens kannst du die Zwiebel und den Knoblauch häuten und würfeln. Das gewürfelte Gemüse schwitzt du kurz mit dem Fleisch glasig an.
Nun wäschst du die Champignons unter kaltem Wasser, schneidest die trockenen Stielenden ab und zerteilst die Chamignonköpfe je nach Größe in Viertel, Sechstel oder Achtel. Die Chamignonstücke möchten ebenfalls kurz mit angebraten werden.
Schließlich löschst du dein Hähnchengeschnetzeltes mit dem Weißwein ab, verfeinerst die Soße mit der Sahne und lässt alles auf- und ca. 10 min auf mittlerer Stufe einkochen. Anrichten kannst du es mit beliebigen Beilagen wie Reis, Nudeln oder Knödeln.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien: | 381 kcal |
| Kohlenhydrate: | 10 Gramm |
| Protein: | 50 Gramm |
| Fett: | 11 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |





