Rezepte mit Knoblauchzehe
Frischer Knoblauch schützt das Herz und reguliert den Blutdruck.
Beschreibung
Knoblauchzehen sind eine unverzichtbare Zutat in vielen Küchen weltweit und bekannt für ihren starken, charakteristischen Geschmack. Jede Zehe ist von einer dünnen, papierartigen Schale umgeben, die sich leicht abziehen lässt, um das cremige, durchscheinende Innere freizulegen. Frischer Knoblauch ist fest und hat eine glatte Textur, die beim Kochen eine aromatische Tiefe verleiht. Er wird sowohl roh als auch gekocht verwendet und ist entscheidend für die Geschmacksbildung in einer Vielzahl von Gerichten, von Saucen und Marinaden bis hin zu Fleischgerichten und Suppen. Knoblauch hat zudem gesundheitliche Vorteile, einschließlich antibakterieller Eigenschaften und der Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken.
Nährwerte pro 100g
| Kalorien: | 141 kcal |
| Kohlenhydrate: | 28 Gramm |
| Protein: | 6 Gramm |
| Fett: | 0 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
Chashu
Japanischer Schweinebraten - als Hauptgericht oder Topping.
Chicken Teriyaki mit Nudeln
Hähnchen-Geschnetzeltes in Teriyaki-Sauce mit Udon-Nudeln.
Chili con Carne
Chili con Kakao und Zimt - damit wird dein Chili zum Geschmackserlebnis.
Einfacher Rinderbraten
Mit dem richtigen Stück Fleisch gelingt und schmeckt dieser Rinderbraten garantiert.
Gebratener Reis mit Brokkoli
Leckere Reispfanne mit Brokkoli und Hähnchen
Griechischer Auflauf
Dieser Nudel-Hackfleisch-Auflauf mit Zucchini und Feta ist perfekt für ein gemütliches Essen im Freundeskreis
Gulasch Stifado mit Stampfkartoffeln
Griechisches Gulasch mit gestampften Kartoffeln.
Gyudon
Köstliche Rindfleisch-Reis-Bowl mit einer lieblichen Sauce
Hackbällchen Toskana
Hackbällchen in Tomatensoße mit Mozzarella überbacken.
Ingen no Hikiniku Itame
Grüne Bohnen mit Hackfleisch
Kanadisches Hähnchen-Curry mit Nudeln
Sinnliches Curry mit der typisch kanadischen Ahornsirup-Note
Kare Raisu
Klassisches japanisches Curry mit Reis.
Kürbis-Risotto
Ein herbstlicher Genuss, der die Sinne verzaubert
Kürbiseintopf
Für trübe Herbsttage ist dieser Kürbiseintopf mit Tomaten, Lauch und Hackfleisch perfekt.
Kürbisgulasch
Fruchtiger Gulasch für kühle Herbsttage
Lachsfilets mit Pesto
Lachsfilets mal anders - mit Pesto und Spinat. Ein Augen- und Gaumenschmaus!
Mac And Cheese
Makkaroni mit cremiger Käsesoße schmecken in dieser Form am besten
Pfeffriges Hähnchengeschnetzeltes
Dieses leckere Geschnetzelte vom Hähnchen mit frisch gemahlenem Pfeffer eignet sich bestens für größere Portionen.
Rosenkohlgemüse mit Camembert
Rosenkohl und Camembert - eine gesunde Kombination, die überrascht
Schneller Shepherd’s Pie
Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube - hier in der schnellen Variante
Spaghetti mit Garnelen-Tomaten-Sauce
Nicht das schnellste, aber dafür das leckerste Rezept für dieses Gericht.
Tofu-Curry
Ein leichtes Curry mit geschmackvollem Tofu
Tomaten-Risotto mit Huhn
Ein leichtes Risotto mit Tomaten und Huhn
Tsatsiki
Dieses selbstgemachte Tsatsiki schmeckt erfrischend lecker und ist vielfältig kombinierbar
Gerichte mit Knoblauchzehe
Aufläufe
Eine köstliche Kombination aus Komfort und Geschmack in einem Gericht!
Beilagen
Der perfekte Partner, um jedes Hauptgericht zu ergänzen!
Fischgerichte
Frisch, schmackhaft und leicht - ideal für gesunde Genießer!
Fleischgerichte
Herzhaft und reichhaltig für tierische Genussmomente!
Nudelgerichte
Vielseitig und köstlich, perfekt für schnelle Feinschmecker-Mahlzeiten!
Reisgerichte
Ein globales Grundnahrungsmittel, verfeinert durch lokale Aromen!
Suppen & Eintöpfe
Wärmende Schüsseln voll von Geschmack und Komfort!
Länderküchen mit Knoblauchzehe
Amerika (USA)
Ein Schmelztiegel der Aromen von einer Küste zur anderen!
China
Von Dim Sum bis Peking-Ente, ein Fest der Aromen und Traditionen!
Deutschland
Von herzhaften Würsten bis zu köstlichem Kuchen, immer ein Genuss!
Griechenland
Olivenöl, Feta und Mezze - sonnige Aromen auf jedem Teller!
Irland
Stout, Stew und Soda Bread für echtes Insel-Flair!
Italien
Pizza, Pasta und mehr – wo jede Mahlzeit ein Kunstwerk ist!
Japan
Sushi, Ramen und mehr - Präzision und Reinheit in jedem Bissen!
Kanada
Von Ahornsirup bis Poutine, ein echtes Geschmackserlebnis!
Ernährungsformen mit Knoblauchzehe
Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Vegan
Pflanzlich, kreativ und gut für Gesundheit und Geist!
Vegetarisch
Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!