Rezepte mit Möhre
Möhren sind reich an Beta-Carotin, fördern Sehkraft und Hautgesundheit.
Beschreibung
Möhren, auch als Karotten bekannt, sind eine der vielseitigsten Wurzelgemüsesorten, die weltweit in der Küche verwendet werden. Sie sind bekannt für ihre leuchtend orange Farbe, obwohl sie auch in anderen Farben wie Lila, Gelb und Weiß vorkommen können. Möhren sind reich an Beta-Carotin, das im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird, einem wichtigen Nährstoff für die Augengesundheit. Sie haben einen süßen, erdigen Geschmack und eine knackige Textur, die sie sowohl roh in Salaten als auch gekocht in Suppen, Eintöpfen und als Beilagen beliebt macht. Neben ihrem Nährwert werden Möhren auch für ihre antioxidativen Eigenschaften geschätzt und können roh, gedämpft, gebraten oder gepüriert genossen werden.
Nährwerte pro 100g
| Kalorien: | 39 kcal |
| Kohlenhydrate: | 5 Gramm |
| Protein: | 1 Gramm |
| Fett: | 0 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
A-C-E-Smoothie
Fruchtiger Smoothie mit den Vitaminen A, C und E.
Chahan
Japanischer gebratener Reis mit Schweinefleisch
Chicken Teriyaki mit Nudeln
Hähnchen-Geschnetzeltes in Teriyaki-Sauce mit Udon-Nudeln.
Grüner Bohneneintopf mit Kasseler
Ein wirklich schmackhafter Bohneneintopf!
Kare Raisu
Klassisches japanisches Curry mit Reis.
Nordischer Eintopf
Schlemme nach Herzenslust diesen Eintopf mit Gemüse und Fleisch aus dem hohen Norden!
Tofu-Curry
Ein leichtes Curry mit geschmackvollem Tofu
Gerichte mit Möhre
Fleischgerichte
Herzhaft und reichhaltig für tierische Genussmomente!
Reisgerichte
Ein globales Grundnahrungsmittel, verfeinert durch lokale Aromen!
Smoothies
Fruchtige Power-Drinks für einen gesunden Kickstart!
Suppen & Eintöpfe
Wärmende Schüsseln voll von Geschmack und Komfort!
Länderküchen mit Möhre
Deutschland
Von herzhaften Würsten bis zu köstlichem Kuchen, immer ein Genuss!
Japan
Sushi, Ramen und mehr - Präzision und Reinheit in jedem Bissen!
Ernährungsformen mit Möhre
Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Vegan
Pflanzlich, kreativ und gut für Gesundheit und Geist!
Vegetarisch
Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!