Rezepte mit Frühlingszwiebeln
Frühlingszwiebeln stärken mit Vitaminen und Antioxidantien das Immunsystem.
Beschreibung
Frühlingszwiebeln sind eine beliebte Zutat in vielen Küchen weltweit. Sie zeichnen sich durch ihre langen grünen Stängel und kleinen weißen Zwiebeln am Ende aus. Diese Zwiebelart ist milder und süßer im Geschmack als gewöhnliche Zwiebeln und wird oft sowohl roh als auch gekocht verwendet. Frühlingszwiebeln fügen Salaten, Suppen, Dips und asiatischen Gerichten eine knackige Textur und einen frischen Geschmack hinzu. Sie sind besonders beliebt in der Garnierung und als Zutat in Omeletts und Pfannengerichten. Neben ihrem kulinarischen Wert sind Frühlingszwiebeln auch reich an Vitaminen A und C sowie in Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht.
Nährwerte pro 100g
| Kalorien: | 33 kcal |
| Kohlenhydrate: | 3 Gramm |
| Protein: | 2 Gramm |
| Fett: | 1 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
Chashu
Japanischer Schweinebraten - als Hauptgericht oder Topping.
Chicken Teriyaki mit Nudeln
Hähnchen-Geschnetzeltes in Teriyaki-Sauce mit Udon-Nudeln.
Gyudon
Köstliche Rindfleisch-Reis-Bowl mit einer lieblichen Sauce
Ingen no Hikiniku Itame
Grüne Bohnen mit Hackfleisch
Oyakodon
Japanisches Familiengericht mit Hähnchen und Ei
Ramen mit Garnelen und Ei
Japanische Nudeln, hier mit Garnelen und Ei
Gerichte mit Frühlingszwiebeln
Fleischgerichte
Herzhaft und reichhaltig für tierische Genussmomente!
Nudelgerichte
Vielseitig und köstlich, perfekt für schnelle Feinschmecker-Mahlzeiten!
Reisgerichte
Ein globales Grundnahrungsmittel, verfeinert durch lokale Aromen!
Länderküchen mit Frühlingszwiebeln
Japan
Sushi, Ramen und mehr - Präzision und Reinheit in jedem Bissen!
Ernährungsformen mit Frühlingszwiebeln
Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Vegan
Pflanzlich, kreativ und gut für Gesundheit und Geist!
Vegetarisch
Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!