Rezepte mit Ei
Eier liefern hochwertiges Protein und stärken Augen und Herz.
Beschreibung
Das Ei, ein Symbol der Fruchtbarkeit und des neuen Lebens, ist eine der vielseitigsten Zutaten in der kulinarischen Welt. Es spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen Rezepten, von Backwaren bis hin zu Hauptgerichten. Eier liefern nicht nur Struktur, Farbe und Geschmack, sondern sind auch eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein, Vitamine und Mineralien. Ob gekocht, gebraten, pochiert oder als Bindemittel verwendet, die kulinarischen Möglichkeiten sind endlos. Eier sind ein Grundnahrungsmittel, das in fast jeder Küche der Welt zu finden ist, und ihre einfache, aber kraftvolle Präsenz verleiht jedem Gericht eine besondere Note.
Nährwerte pro 100g
| Kalorien: | 89 kcal |
| Kohlenhydrate: | 0 Gramm |
| Protein: | 8 Gramm |
| Fett: | 7 Gramm |
| Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
American Sandwich
Das gebratene Käse-Sandwich mit Bacon und Spiegelei schmeckt wie in einem American Diner.
Apfel-Muffins mit Zimt-Streuseln
Köstliche Apfelküchlein
Apfeltorte
Inspiriert von der Schwedischen Apfeltorte - ein saftiger Nussboden mit Apfelfüllung und Sahnehaube
Apple Pie
Hier findest du ein Rezept für einen original amerikanischen Apfelkuchen
Babybel-Bomben
Hackfleisch-Bällchen mit Babybel-Kern und Bacon-Mantel.
Banana Bread
Rezept für ein herrlich saftiges Bananenbrot
Bauernfrühstück
Ein einfaches, aber vielseitig abwandelbares deutsches Gericht, das garantiert immer schmeckt.
Bifteki
Griechische Frikadellen gefüllt mit Feta
Blaubeer-Ahornsirup-Muffins
Fluffige Blaubeer-Muffins mit der Süße von Ahornsirup
Brokkoli-Omelett
Eine köstlich abgewandelte italienische Frittata
Erdbeer-Sahne-Torte
Erdbeeren und Sahne - eine himmlische Verbindung
Erdbeerkuchen mit Vanillepudding
Wer isst nicht gern Erdbeerkuchen mit Vanillepudding?
Erdnussbutter-Muffins
Mit wenigen Zutaten kannst du in kurzer Zeit diese tollen Erdnussbutter-Muffins backen
Gebackene Kabeljaufilets
Knusprige Fisch-Schnitzel für jeden Geschmack.
Gebratener Reis mit Brokkoli
Leckere Reispfanne mit Brokkoli und Hähnchen
Gedeckte Apfeltarte
Ein schmackhafter Apfelkuchen aus der Tarteform mit Decke
Gesunde Pizza
Lass deine Lieblings-Pizzabeläge auf einem Thunfisch-Ei-Boden thronen!
Gyudon
Köstliche Rindfleisch-Reis-Bowl mit einer lieblichen Sauce
Hähnchenschnitzel mit Parmesankrüstchen
Öffne das Tor zum Schnitzelparadies!
Himbeer-Muffins
Fruchtig lecker und mit Streuseln dekoriert
Keto-Schnitten
Wenn du gern Käsebrötchen isst, wirst du diese kohlenhydratarme Variante lieben.
Ketogene Pfannkuchen
Wer auf Kohlenhydrate nicht aber auf Süßes verzichten möchte, für den sind diese leckeren Pfannkuchen genau das Richtige.
KiBa-Torte
Ki(rschen) und Ba(nanen) auf einem Schoko-Nussboden - KiBa mal anders!
Kinder-Schokolade-Muffins
Für alle Liebhaber von Kinder-Schokolade ein Muss!
Lachsfladen
Fischfrikadellen mal anders.
Maulwurtorte
Eine lustige Hügeltorte für große und kleine Kinder
Mezza
Die Pizza mit Mettboden enthält wenig Kohlenhydrate und viel Protein.
Okonomiyaki
Japanische Pizza mit Kohlboden
Oyakodon
Japanisches Familiengericht mit Hähnchen und Ei
Quarkkuchen
Der Quarkkuchen meiner Großeltern - schmeckt heute noch Groß und Klein.
Ramen mit Garnelen und Ei
Japanische Nudeln, hier mit Garnelen und Ei
Saftiger Nusskuchen
Der saftigste Nusskuchen aller Zeiten!
Saftiger Zitronenkuchen
Luftig und saftig ist dieser leckere Zitronenkuchen. Er ist schnell zubereitet und bleibt lange frisch.
Schoko-Bällchen
Wenn du dich kohlenhydratarm ernähren und nicht auf Schokolade verzichten möchtest, dann sind diese Schoko-Bällchen perfekt!
Schwalbennester
Rouladen mal anders, die nicht nur zu Ostern gut schmecken.
Spaghetti Carbonara
Ein tolles Rezept für Spaghetti Carbonara ohne Schnickschnack
Wurst-Ei-Kuchen
Ein herzhafter Kuchen für alle Nicht-Kuchenliebhaber
Gerichte mit Ei
Fischgerichte
Frisch, schmackhaft und leicht - ideal für gesunde Genießer!
Fleischgerichte
Herzhaft und reichhaltig für tierische Genussmomente!
Gebäck
Knusprig, süß oder herzhaft - Gebäck ist immer ein Genuss!
Kuchen
Jedes Stück ein himmlischer Genuss und ideal für festliche Anlässe!
Nudelgerichte
Vielseitig und köstlich, perfekt für schnelle Feinschmecker-Mahlzeiten!
Pizzen
Ein knuspriger Klassiker, der unendlich viele Geschmacksrichtungen bietet!
Reisgerichte
Ein globales Grundnahrungsmittel, verfeinert durch lokale Aromen!
Snacks
Kleine Happen, groß im Geschmack für jeden Anlass!
Torten
Opulente Meisterwerke, die jeden Anlass zu einem Fest machen!
Länderküchen mit Ei
Amerika (USA)
Ein Schmelztiegel der Aromen von einer Küste zur anderen!
China
Von Dim Sum bis Peking-Ente, ein Fest der Aromen und Traditionen!
Deutschland
Von herzhaften Würsten bis zu köstlichem Kuchen, immer ein Genuss!
Griechenland
Olivenöl, Feta und Mezze - sonnige Aromen auf jedem Teller!
Italien
Pizza, Pasta und mehr – wo jede Mahlzeit ein Kunstwerk ist!
Japan
Sushi, Ramen und mehr - Präzision und Reinheit in jedem Bissen!
Kanada
Von Ahornsirup bis Poutine, ein echtes Geschmackserlebnis!
Ernährungsformen mit Ei
Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
Vegetarisch
Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!