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Rezepte mit Ei
Eier liefern hochwertiges Protein und stärken Augen und Herz.
Beschreibung
Das Ei, ein Symbol der Fruchtbarkeit und des neuen Lebens, ist eine der vielseitigsten Zutaten in der kulinarischen Welt. Es spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen Rezepten, von Backwaren bis hin zu Hauptgerichten. Eier liefern nicht nur Struktur, Farbe und Geschmack, sondern sind auch eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein, Vitamine und Mineralien. Ob gekocht, gebraten, pochiert oder als Bindemittel verwendet, die kulinarischen Möglichkeiten sind endlos. Eier sind ein Grundnahrungsmittel, das in fast jeder Küche der Welt zu finden ist, und ihre einfache, aber kraftvolle Präsenz verleiht jedem Gericht eine besondere Note.
Nährwerte pro 100g
Kalorien: | 89 kcal |
Kohlenhydrate: | 0 Gramm |
Protein: | 8 Gramm |
Fett: | 7 Gramm |
Salz: | 0 Gramm |
Rezeptliste
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American Sandwich
Das gebratene Käse-Sandwich mit Bacon und Spiegelei schmeckt wie in einem American Diner.
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Apfel-Muffins mit Zimt-Streuseln
Köstliche Apfelküchlein
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Apfeltorte
Inspiriert von der Schwedischen Apfeltorte - ein saftiger Nussboden mit Apfelfüllung und Sahnehaube
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Apple Pie
Hier findest du ein Rezept für einen original amerikanischen Apfelkuchen
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Babybel-Bomben
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Banana Bread
Rezept für ein herrlich saftiges Bananenbrot
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Bauernfrühstück
Ein einfaches, aber vielseitig abwandelbares deutsches Gericht, das garantiert immer schmeckt.
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Bifteki
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Blaubeer-Ahornsirup-Muffins
Fluffige Blaubeer-Muffins mit der Süße von Ahornsirup
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Brokkoli-Omelett
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Erdbeer-Sahne-Torte
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Wer isst nicht gern Erdbeerkuchen mit Vanillepudding?
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Erdnussbutter-Muffins
Mit wenigen Zutaten kannst du in kurzer Zeit diese tollen Erdnussbutter-Muffins backen
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Gebackene Kabeljaufilets
Knusprige Fisch-Schnitzel für jeden Geschmack.
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Lass deine Lieblings-Pizzabeläge auf einem Thunfisch-Ei-Boden thronen!
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Gyudon
Köstliche Rindfleisch-Reis-Bowl mit einer lieblichen Sauce
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Hähnchenschnitzel mit Parmesankrüstchen
Öffne das Tor zum Schnitzelparadies!
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Himbeer-Muffins
Fruchtig lecker und mit Streuseln dekoriert
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Keto-Schnitten
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Für alle Liebhaber von Kinder-Schokolade ein Muss!
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Eine lustige Hügeltorte für große und kleine Kinder
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Mezza
Die Pizza mit Mettboden enthält wenig Kohlenhydrate und viel Protein.
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Japanische Pizza mit Kohlboden
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Oyakodon
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Ramen mit Garnelen und Ei
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Der saftigste Nusskuchen aller Zeiten!
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Luftig und saftig ist dieser leckere Zitronenkuchen. Er ist schnell zubereitet und bleibt lange frisch.
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Wenn du dich kohlenhydratarm ernähren und nicht auf Schokolade verzichten möchtest, dann sind diese Schoko-Bällchen perfekt!
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Rouladen mal anders, die nicht nur zu Ostern gut schmecken.
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Spaghetti Carbonara
Ein tolles Rezept für Spaghetti Carbonara ohne Schnickschnack
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Wurst-Ei-Kuchen
Ein herzhafter Kuchen für alle Nicht-Kuchenliebhaber
Gerichte mit Ei
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Fischgerichte
Frisch, schmackhaft und leicht - ideal für gesunde Genießer!
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Fleischgerichte
Herzhaft und reichhaltig für tierische Genussmomente!
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Knusprig, süß oder herzhaft - Gebäck ist immer ein Genuss!
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Kuchen
Jedes Stück ein himmlischer Genuss und ideal für festliche Anlässe!
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Nudelgerichte
Vielseitig und köstlich, perfekt für schnelle Feinschmecker-Mahlzeiten!
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Pizzen
Ein knuspriger Klassiker, der unendlich viele Geschmacksrichtungen bietet!
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Reisgerichte
Ein globales Grundnahrungsmittel, verfeinert durch lokale Aromen!
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Kleine Happen, groß im Geschmack für jeden Anlass!
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Torten
Opulente Meisterwerke, die jeden Anlass zu einem Fest machen!
Länderküchen mit Ei
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Amerika (USA)
Ein Schmelztiegel der Aromen von einer Küste zur anderen!
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China
Von Dim Sum bis Peking-Ente, ein Fest der Aromen und Traditionen!
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Italien
Pizza, Pasta und mehr – wo jede Mahlzeit ein Kunstwerk ist!
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Japan
Sushi, Ramen und mehr - Präzision und Reinheit in jedem Bissen!
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Kanada
Von Ahornsirup bis Poutine, ein echtes Geschmackserlebnis!
Ernährungsformen mit Ei
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Pescetarisch
Frischer Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für gesunde Genüsse!
![Bild von Vegetarisch](/uploads/diets/2.thumbnail.webp)
Vegetarisch
Bunt und vielfältig für gesunden Genuss ohne Grenzen!